¿Cómo son las sesiones?
Las sesiones son en formato ONLINE por Skype, google meet, videollamada o por cualquier plataforma que a ti mejor te venga y tienen una duración de 1 hora
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Durante la primera sesión, nos conoceremos, escucharé tus necesidades y motivos de consulta, te compartiré mi forma de trabajo, te haré algunas preguntas, actividades o dinámicas para conocerte un poquito mejor, fijaremos si así lo sientes la cita para la siguiente sesión y por supuesto, te acompañaré en todo lo que necesites durante ese espacio y próximas sesiones de acuerdo a tu personalidad, necesidades e inquietudes.
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Cada sesión se adapta a las necesidades y al ritmo de las persona puesto que lo más importante eres tú y tu proceso.
Sobre todo holístico e integrador: Ya que tendré en cuenta todas las áreas y dimensiones que forman parte de tu de ser : mente (creencias y pensamientos), cuerpo, emociones, y sobre todo tu esencia ( tu parte energética y espiritual) y utilizaré enfoques terapeuticos que mejor se adapten a cada persona.
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Basadas en un enfoque humanista: Se trata de un enfoque terapeútico que enfatiza la importancia de ser tu verdadero yo para poder llevar una vida desde la autorrealización. Parte de la creencia de que la persona, dentro de su manera única de ser, es buena de corazón y capaz de usar sus instintos personales para encontrar dentro de sí misma la sabiduría, el crecimiento, la curación y la realización que quiere lograr.
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✺En concreto, estoy especializada en Terapia humanista e integrativa ( en técnicas de Terapia Gestalt, Análisis Transaccional , bioenergética + trabajo con duelo y apego) y arteterapia(INPHAR) , en coaching emocional y como guía de meditación y mindfulness(Universidad La Salle), en focusing, Terapia existencial , reiki, y en crianza consciente y educación emocional ( con Yvonne Laborda)✺
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¿Cómo es el enfoque?
Se ofrece guía y acompañamiento emocional para dolor emocional, pérdida de sentido en la vida, ansiedad, elaboración de duelos, autoestima, amor propio, autocuidado...)
Podemos utilizar el arte (arteterapia) por medio de diversas técnicas para conocer, expresar, comprender y sacar a la luz el inconsciente.
Podemos utilizar técnicas de coaching , terapia humanista y focusing con el fin de guiarte a conectar con tu paz para crear una vida plena y significativa desde el amor, la aceptación y el no juicio hacia ti mismo
Podemos utilizar técnicas de mindfulness con meditaciones y visualizaciones para conectar con tu ser y guiarte a avanzar en algún área vital de tu vida para ti.
Flexibilidad en todo el proceso
Quiero que sepas ante todo esto es un espacio seguro y me gustaría invitarte a sentirte libre de poder compartir, expresar y liberar cualquier tipo de pensamiento, emoción o preocupación antes o después de la sesión conmigo si así lo sientes.
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Amo conectar de corazón a corazón con las personas y poder acompañarlas en sus respectivos viajes de transformación y aunque no pueda decirte exactamente que debes hacer en cada etapa de tu camino ya que eso forma parte de tu libre albedrio, si que puedo guiarte para que puedas encontrar tu propia verdad y ayudarte a gestionar aquello que sientas facilitándote un refugio de calma y presencia en donde puedas comenzar a encontrar por ti mismo/a aquellas respuestas que tu psique ha olvidado pero que la sabiduría de tu corazón ya conoce.
Soy terapeuta humanista e integradora y especializada en sentido vital y existencial, autoestima, apego y duelo y mi mayor intención es la de sostenerte y acompañarte en este camino a nivel terapéutico para que puedas sentirte escuchado/a incondicionalmente, libre y sin juicios y desde ahí, guiarte para que te sea mas fácil recuperar pasito a paso la conexión con tu ser interior, tu paz, amor, libertad y plenitud con la vida y sobre todo contigo mismo.
" La cueva a la que temes entrar, es la cueva que guarda todos los tesoros que buscas"
-Joseph Campbell-
Testimonios sobre las sesiones
Pide tu primera cita a un precio reducido
Tras la primera sesión, podrás elegir con qué oferta continuar
(* Si tienes problemas con las formas de pago o te gustaria reservar una sesión en otro horario diferente, puedes ponerte en contacto conmigo tanto por correo como por whatsapp *)
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